頭皮ケア 育毛剤 シャンプー

頭皮ケアといっても、人により頭皮の状態はさまざま。自分に合ったケアをしなければ効果はありません。 まずは自分の頭皮の状態をチェックし、それからどのくらい真剣に頭皮ケアをするか決めましょう。

【本気度レベル１】　頭皮ケアについて知りたい！ まずは自分の頭皮をチェックし、正しい対策の知識を身につけること。規則正しい食生活を行い、ジャンクフードはひかえましょう。また最低限、毎日のシャンプーだけは忘れずに、頭皮を清潔にすることを心がけてください。 【効果】⇒ 効果は薄いですが、気分的には楽になります。 【本気度レベル２】　頭皮ケアをはじめたい！ レベル１に加えて、毎日のシャンプーを専用のものに変えてください。これだけで随分効果は違ってきます。 ただし市場に出回っている「サク○ス」などの廉価すぎるものはオススメできません。私も以前、何年も使っていましたが、頭がスッとするだけで限りなく効果はゼロでした・・・（涙） 【本気度レベル３】　しっかりと頭皮対策をしたい！ 頭皮ケアの基本王道は、生活改善 + シャンプー + 育毛剤（トニック）です。 これらをしっかり行なっていけば、かなり抜け毛を防げると思われます。少なくとも、何もしなかった場合と比べれば、天と地の差です。 【本気度レベル４】　さらに効果的なものを試したい！ 上記の１～３を行なった上で、さらに効果をあげたい場合は、プラスアルファの育毛商品を試すのがいいと思います。おすすめは今話題の発毛率９０％の育毛レーザーや、根強い人気の育毛サプリなどです。 それぞれの会社調査での発毛率が非常に高く、使ってみる価値は十分あります。